Las 10 frutas para bajar de peso

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Así que come un poco de aguacate diariamente para perder peso y mantenerte fit. Haz una ensalada, agrégale un poco a tu platillo fuerte, o haz un guacamole.

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Cualquier opción que elijas, enjoy it! El limón es una fruta que sabe controlar el peso del cuerpo al contener riboflavina, vitamina B, minerales como fósforo y magnesio, y mucha vitamina C.

Cuando es mejor comer fruta para bajar de peso

Esta fruta requiere una mención especial ya que es libre de grasa. Si quieres tener un snack entre comidas, la manzana es la opción perfecta.

Va a darte la sensación de tener el estómago lleno.

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La piña es rica en antioxidantes, enzimas, minerales y vitaminas. Es ideal para perder peso porque tiene 0 colesterol y 0 grasa.

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Frambuesas. Poseen grandes cantidades de fibra, son bajas en calorías y contienen un buen nivel de ácido fólico y zinc.

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